DRY BRUSHING

Hoy os hablaré de una de las recetas beauty y más TOP del momento el “DRY BRUSHING”

Actualmente auténtico fenómeno wellness. Se trata de uno de los mejores trucos de belleza que existen. Era un "secreto de la vieja escuela.
Queréis saber en qué consiste el Dry Brushing?

Pues en cepillar la piel en seco o lo que es lo mismo hacer una exfoliacion en seco.

Con ello conseguiréis estimular el drenaje linfático y mejorar vuestra circulación sanguínea con lo que obtendréis tener la piel más bonita y sana. Con un gran efecto energizarte ya que se liberan del organismo toxinas por lo que además tendréis un gran efecto Detox.

Ya se lo realizan muchas celebrities como Gwyneth Paltrow, Naomi Watts entre otras celebrities de piel maravillosa.

El cepillado corporal en seco, es un ritual del Ayurveda llamado GARSHAM su origen viene de la India.

Os aconsejo que lo pongáis en práctica todos los días y sino disponéis de tiempo suficiente mimar vuestra piel un mínimo de 3 veces por semana ya que permite que vuestra piel respire y limpie los poros obstruidos.
Como os tenéis que realizar el Dry Brushing?

Dedicaros de 5 a 10 minutos a masajear con movimientos circulares todo el cuerpo en seco, con un guante de crin o un cepillo de cerdas naturales yo os recomiendo las de bambú, empezar de pies a cabeza como siempre en dirección ascendente.

Con el Dry Brushing notareis la piel más estimulada y ligeramente caliente, si lo realizáis cada día y antes de la ducha la mejoría de vuestra piel se hará realidad en un tiempo récord.

Si seguís este ritual ya os dejáis la piel preparada para recibir después de la ducha un extra de HIDRATACIÓN si os aplicáis las cremas hidratantes o los aceites naturales por vuestro cuerpo, estos serán un regalo para la piel ya que penetraran en mayor profundidad!

Me voy a realizar mi Dry Brusing diario,

 Nos vemos en el próximo post!

Dra. Ballestero